ｺﾋﾟｰﾌｫｰﾑ

□ﾊﾝﾄﾞﾙ

□ﾒｯｾｰｼﾞ
いま体力をつけるために圓に騎馬立ちを教えてもらった(^O^) 結構、今の私にはキツい(/_;), だから立禅の方を毎日 昔、元気に走った後のように脚にくる。 これを毎日、続けるように言われた('◇') 毎日…言われたようにすれば体力が落ちないんだろうな。