ｺﾋﾟｰﾌｫｰﾑ

□ﾊﾝﾄﾞﾙ

□ﾒｯｾｰｼﾞ
( ﾟДﾟ)y─~~~　釈迦に説法になりますが、暑熱順化ができない急な夏日 王道の首筋や脇を冷やす他に、最近は手のひらを少し冷やすのも良いとされてますね