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おはようございます♪ おっさんは毎日老いと闘ってます(笑) 筋トレが毎日の日課なんですが、昨日はなんだか疲れちゃって… オセロしながら仕事してるくせに…( ̄∇ ̄*)ゞテヘ ベンチプレス触った程度でやめちゃいました(笑) なんだか疲れが抜けない… 髪の毛は抜けるのに…( ;∀;) 回復力無くなったよ〜 もっと頑張りたいけど直ぐ疲れちゃうよ〜 ちょっと頑張り過ぎちゃうと体痛めちゃうよ〜 ロコノア飲み始めたけど変わんないよ〜 BCAAの方がいいかなぁ?( ゜o゜)